¿Por qué tratar de entender lo que nos duele?

¿Para poder justificar al que nos lastima, para poder entender porque nos produce dolor o para no repetir esos errores más adelante? Yo la verdad me inclino a la última opción, no quiero justificarla y la verdad se porque me duele lo que hace. Solo quiero entenderlo para el día de mañana no repetir esos errores y no repetir la historia ni lastimar a nadie como ella me lastimo.